Rólam

Zsuzsi vagyok.

10+ évig nekem is irodai, szellemileg túlterhelő szakmám volt.

Pontosan tudom, milyen, amikor:

• a tested egész nap statikus terhelést kap,

• a stressz beveszi magát a a váll-nyak-derék területére,

• és a mozgás sem mindig hoz valódi megkönnyebbülést.

Régen én is sokat edzettem, mégsem éreztem jól magam a testemben. Volt időszak, amikor naponta mozogtam, mégis fáradt voltam, fájt, feszült a testem, és nem értettem, miért nem fejlődöm.

Innen indult az a szemlélet, amivel ma dolgozom: a mozgás akkor működik igazán, ha támogatja a tested, nem csak terheli.

A célom az, hogy idővel egyre kevésbé rám legyen szükséged, hogy megtanuld érteni és támogatni a tested működését.

Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen amikor a mozgás támogat a mindennapokban, első lépésként foglalj egy beszélgetést.